Dein individueller Ernährungsplan

Individueller Ernährungsplan – Angepasst an DEINE Ziele!
Ich erstelle dir einen auf dich zugeschnittenen Ernährungsplan – Egal ob Zunehmen, Abnehmen oder definieren: Du bekommst alles ausgerechnet und leicht verständlich erklärt, damit du ohne Stress tracken und durchziehen kannst. 

Das erhälst du:

• Kalorienbedarf:
  Dein persönlicher täglicher Kalorienbedarf, um sicher dein Ziel zu erreichen. 

• Makronährstoffaufteilung:
  Die optimale Aufteilung von Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten in Prozent. 

• Mahlzeiten-Beispiele:
  Vorgeschlagene Mahlzeiten für Frühstück, Mittag-/Abendessen und Snacks zur Orientierung. 

• Lebensmittelvorschläge:
  Eine Liste der besten Lebensmittel, um deine Traumfigur zu erreichen. 

• Tipps und Hinweise:
  Wichtige Tipps und Tricks, damit du schnellstmöglich Erfolge siehst. 

✅ 100 % individuell auf DICH abgestimmt
✅ Du bekommst innerhalb von 24–48h deinen persönlichen Plan (bitte Hinweis lesen)

Hinweis: Vom 01.07. bis 14.07. bin ich im Urlaub – Bestellungen sind weiterhin möglich, die Erstellung deines individuellen Trainingsplans startet direkt nach meiner Rückkehr! 

Nach dem Kauf, bzw. der Bezahlung erhältst du eine E-Mail. Darin findest du eine PDF-Datei mit wichtigen Fragen, die du bitte beantwortest und an uns zurücksendest.
Anhand deiner Antworten erstellen wir deinen individuellen Ernährungsplan und senden ihn dir innerhalb von ca. 24–48 Stunden per E-Mail zu.